Jag har nu gått ner 4 kg på 2 veckor!! Bra kämpat Linda :)

Jag håller mig verkligen och har inte fuskat nånting. Snart är jag framme vid mitt första delmål!

Grattis till mig!!!

Godmorgon!

Gud vad duktig jag har börjat att bli. Jag går upp vid nio-halv tio nu, istället som förut när jag vart ute med Alva vid den tiden så går jag o lägger mig istället. Kan vara bra att göra så idag också eftersom jag ska till skolan imorn och då ska jag ju upp über tidigt igen. 06:00 står klockan på då. Det är tidigt :(

Idag när jag gick in o kollade skol mejlen så hade vi fått tentan för nästa vecka. Herregud säger ja. Den tentan kommer inte att bli lätt. En fallbeskrivning, som inte var av denna värld. Hur ingående och jobbig som helst. Om det finns intresse kan jag ju lägga upp beskrivningen så ni själva får se. Vi har tid på schemat för tentan nästa vecka tisd-torsd, för på fredag ska den redovisas. Men jag ska börja med den i helgen ja, för herregud som jag tidigare skrev. Detta kommer inte kunna vara nån som jag sätter mig med i sista stund som de andra :(

Igår när jag satt o kollade runt på nätet för att leta upp lite Viktväktar recept, för jag var sugen att baka nånting, så hittade jag ett på Brownies. Där en bit endast är 2 points. Så det ska jag pröva mig på idag :) Ska bara gå till Pekås eller ICA och köpa mig ett paket ägg sen. Det stod att man skulle ha nåt i receptet som hette mörkt mascuvad socker också ?!?! Men jag har ingen aning om vad det är, så jag bara tar i lite extra vanligt strösocker i istället. Det måste ju gå lika så bra :)

Tar kort o visar och lägger ut receptet sen om reslutatet blev bra :) Kan ju va kul o få se lite lättare varianter på bakverk.. Allt är ju såå himlans fett annars :)

Hörs sen då!
Kramar

Idag har det faktiskt gått jätte bra med mitt nya liv. Har varit ute på två lång promenader (power walks) a´1 timme. Mycket för att vara mig :)

 Har heller inte slarvat nånting idag. Utan hållt mig till min matsedel :) Så det känns bra. Hoppas att morgondagen kan gå lika bra och lätt :)

Just nu har jag ett sånt sug efter godis, chips - ja allt fett. Så jag funderar på om jag ska ta mej en lång promenad med Alva istället så att detta suget går bort, för stunden iallafall. Jag har tyvärr skapat mej ett beroende av just godis. så det är väldigt svårt för mig denna gången att gå ner i vikt. Hallå jag har hållit på EN dag. Skandal! Men jag ska klara det.

Så jag ska ta o äta lunch nu och sen blir det en promenad med Alvi i Mariebergsskogen igen. Så skönt vid den här tiden när inte alla slutat jobbet o det är fullt med hundar i skogen.!!

Det är märkligt med vissa saker alltså. Jag har ändå sedan jag kan minnas vart så sur på min mamma och min mormor när de säger att de ska in på Pekås och bara köpa 2 liter mjölk. Då väntar man självklart i bilen, när dom bara ska ha 2 liter mjölk. Men tiden går o går, och man blir mer irriterad över att få vänta, när de till slut kommer utkånkandes på minst 3 kassar. Är detta bara mjölk? Nej!

Idag upptäckte jag att äpplet faller inte långt från trädet. Jag skulle gå till Pekås för att köpa Pepsi Max, och lite frukt. Vad kommer jag hem med? Jp 2 fulla kassar med grejer. Det som är värst är att kalaset gick på ca 300 kr och jag hade 200 kr på kontot så jag fick ta grejerna på kredit kortet. Som jag har grym ångest över. Jag ska ju bara använda det i nödfall!! Aja, jag får helt enkelt betala in mer när jag får pengar den 25:e. Men ändå. det känns inte kul.!

Nu har jag iallfall kylen full med massa nyttiga saker, så nu är det bara att ta tag i den nya livet. Köpte ett nytt knäckebröd som skulle vara harmoniskt för magen. Intressant!

 Strax ut och gå en prommis med Alva också.

Puss!

Jag fick iallafall 1 önskemål än så länge om att lägga ut matsedeln, så då gör jag det ;) För er som inte är intresserade är de ju bara att bläddra förbi detta inlägg, men här kommer iallafall matsedeln för vecka 1 av mitt nya liv ;) Hoppas någon kan ha använding av detta, och om någon har några bra hälsosamma, och bra recept så får ni gärna dela av med er av dom. Kan ju va bra om vi kan hjälpa varandra :)

  Matsedel v.1 

Måndag: 

Frukost: 2 riskakor, 1 kopp options chocklad 

Mellanmål: 2 clementiner 

Lunch: 1 portion potatis och purjolöksoppa, 2 hårda skivor knäckebröd med bredbar leverpastej. 

Mellanmål: 2 Hårdasmörgåsar med makrill, 1 kopp options 

Middag: 1 kycklingfilé med keso röra (naturell keso, rödlök, champinjoner, majs) och en grönsallad till

 Mellanmål: 1 varma koppen 

Tisdag: 

Frukost: 1 portion havregrynsgröt ( ca 1,5 dl färdig gröt) med lingon och 1 dl lättmjölk 

Mellanmål:2 riskakor 

Lunch: 1 kycklingfilé med kesoröra (se måndags middag) och grönsallad till 

Mellanmål: 2 hårda smörgåsar med 1 glas egen pressad apelsin juice 

Middag: Fiskpinnar och mos 

Mellanmål: 2 clementiner 

Onsdag:

 Frukost: 2 hårdasmöråsar med makrill 

Mellanmål: - 

Lunch: Pastasallad med kassler 

Mellanmål:2 riskakor 

Middag: Potatis och purjolöksoppa 

Mellanmål: Frukt 

Torsdag: 

Frukost: Havregrynsgröt med lingon och mjölk 

Mellanmål: - 

Lunch: Laxfilé med kokt potatis och kallsås gjord av Naturell yoghurt och Alpnaerings salladskrydda + sallad till 

Mellanmål: Frukt 

Middag: Pastasallad med kassler 

Mellanmål: 2 rostade med bredbar leverpastej och 1 kopp Options 

Fredag: 

Frukost: 2 rostade med bredar leverpastej 

Mellanmål: -  Lunch: Potatis och purjolök soppa + två knäckebrödsskivor med bredbar leverpastej. 

Mellanmål: Frukt 

Middag: Hamburgare med mos och sallad till 

Mellanmål: Salta pinnar ( eftersom det är fredag) 

Lördag: 

Frukost: Havregrynsgröt med lingon och mjölk 

Mellanmål: -

 Lunch: Nötköts gryta med wokgrönsaker och trattkantareller och ris 

Mellanmål: Frukt 

Middag: Blomkål och Broccolisoppa 

Mellanmål: 2 hårdasmörgåsar med makrill.  

Söndag: 

Frukost: 2 rostade smörgåsar med keso  

Mellanmål: -  Lunch: Blomkål och broccoli soppa 

Mellanmål: 2 riskakor 

Middag: Ugnsbakad torskfilé med krossadetomater och purjolök och mos 

Mellanmål: Frukt