Jag fick iallafall 1 önskemål än så länge om att lägga ut matsedeln, så då gör jag det ;) För er som inte är intresserade är de ju bara att bläddra förbi detta inlägg, men här kommer iallafall matsedeln för vecka 1 av mitt nya liv ;) Hoppas någon kan ha använding av detta, och om någon har några bra hälsosamma, och bra recept så får ni gärna dela av med er av dom. Kan ju va bra om vi kan hjälpa varandra :)

  Matsedel v.1 

Måndag: 

Frukost: 2 riskakor, 1 kopp options chocklad 

Mellanmål: 2 clementiner 

Lunch: 1 portion potatis och purjolöksoppa, 2 hårda skivor knäckebröd med bredbar leverpastej. 

Mellanmål: 2 Hårdasmörgåsar med makrill, 1 kopp options 

Middag: 1 kycklingfilé med keso röra (naturell keso, rödlök, champinjoner, majs) och en grönsallad till

 Mellanmål: 1 varma koppen 

Tisdag: 

Frukost: 1 portion havregrynsgröt ( ca 1,5 dl färdig gröt) med lingon och 1 dl lättmjölk 

Mellanmål:2 riskakor 

Lunch: 1 kycklingfilé med kesoröra (se måndags middag) och grönsallad till 

Mellanmål: 2 hårda smörgåsar med 1 glas egen pressad apelsin juice 

Middag: Fiskpinnar och mos 

Mellanmål: 2 clementiner 

Onsdag:

 Frukost: 2 hårdasmöråsar med makrill 

Mellanmål: - 

Lunch: Pastasallad med kassler 

Mellanmål:2 riskakor 

Middag: Potatis och purjolöksoppa 

Mellanmål: Frukt 

Torsdag: 

Frukost: Havregrynsgröt med lingon och mjölk 

Mellanmål: - 

Lunch: Laxfilé med kokt potatis och kallsås gjord av Naturell yoghurt och Alpnaerings salladskrydda + sallad till 

Mellanmål: Frukt 

Middag: Pastasallad med kassler 

Mellanmål: 2 rostade med bredbar leverpastej och 1 kopp Options 

Fredag: 

Frukost: 2 rostade med bredar leverpastej 

Mellanmål: -  Lunch: Potatis och purjolök soppa + två knäckebrödsskivor med bredbar leverpastej. 

Mellanmål: Frukt 

Middag: Hamburgare med mos och sallad till 

Mellanmål: Salta pinnar ( eftersom det är fredag) 

Lördag: 

Frukost: Havregrynsgröt med lingon och mjölk 

Mellanmål: -

 Lunch: Nötköts gryta med wokgrönsaker och trattkantareller och ris 

Mellanmål: Frukt 

Middag: Blomkål och Broccolisoppa 

Mellanmål: 2 hårdasmörgåsar med makrill.  

Söndag: 

Frukost: 2 rostade smörgåsar med keso  

Mellanmål: -  Lunch: Blomkål och broccoli soppa 

Mellanmål: 2 riskakor 

Middag: Ugnsbakad torskfilé med krossadetomater och purjolök och mos 

Mellanmål: Frukt

 

Frida

10 november 2008 18:17

Du är inte dålig som får i dej havregrynsgröt. Själv tar det stopp! Lax får bli min middag ikväll :)

http://metrobloggen.se/missf

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är med i en tävling om en sminkväska fullproppad med saker på Sandra Asp´s blogg. Vem av oss tjejer behöver inte ständigt nya saker för att vår skönhet ska bli ännu bättre :) Så gör som jag för gudsskull, var med o tävla i Sandras tävling :)     ...

Tänkte bara berätta att jag säljer Restaurang Kortet 2009. Det är massa erbjudanden Gå 2 betala för 1. Bland annat är det på restauranger som Freden, Mc Donalds, Waynes, Coffehouse By George, Amigo, KebabHouse, Habibi, Sibylla mm mm mm.   Priset är ...

Det var länge sen jag skrev sist eftersom jag även har en blogg som är lösenordsskyddad så skriver jag mest i den här. Så jag har tyvärr satt den här lite i symundan. Men jag tänkte att det ska bli ändring på det nu.   Min syster är ju i Sydamerika o...

Julen har vart underbar. Jag är glad så länge jag slipper tillbaka till skolan... men tre dagar o sen slipper jag den i 9 veckor. UNDERBART!!!   Puss ...

Ska bli så skönt med jullov o att inte behöva höra hur duktiga vissa tycker att de är på  länge. Såå skönt! ...